大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，婴幼儿吃枣泥，老弱者吃大枣，比吃其他果品好。俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。《本草纲目》说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。
不过吃枣虽然对我们都有益处，但是对于经期的人女性朋友来说，有两种人是不能吃的。
第一类容易腹胀的女性，在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1.抗凝药或止血药：阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。 大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，婴幼儿吃枣泥，老弱者吃大枣，比吃其他果品好。俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。《本草纲目》说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。
不过吃枣虽然对我们都有益处，但是对于经期的人女性朋友来说，有两种人是不能吃的。
第一类容易腹胀的女性，在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1.抗凝药或止血药：阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。 大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，婴幼儿吃枣泥，老弱者吃大枣，比吃其他果品好。俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。《本草纲目》说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。
不过吃枣虽然对我们都有益处，但是对于经期的人女性朋友来说，有两种人是不能吃的。
第一类容易腹胀的女性，在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1.抗凝药或止血药：阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。 大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，婴幼儿吃枣泥，老弱者吃大枣，比吃其他果品好。俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。《本草纲目》说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。
不过吃枣虽然对我们都有益处，但是对于经期的人女性朋友来说，有两种人是不能吃的。
第一类容易腹胀的女性，在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1.抗凝药或止血药：阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。 大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，婴幼儿吃枣泥，老弱者吃大枣，比吃其他果品好。俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。《本草纲目》说：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。
不过吃枣虽然对我们都有益处，但是对于经期的人女性朋友来说，有两种人是不能吃的。
第一类容易腹胀的女性，在经期不宜吃红枣，是因为吃后会生湿积滞，加重腹胀。
第二类常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿重的表现，这类女性不仅经期，就是在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。
月经期间是女性免疫系统最脆弱的时候，在这一时段，饮食宜清淡，作息要规律，还要避免着凉。而且要提醒的是，在经期还要避免用以下三类药物。
1.抗凝药或止血药：阿司匹林等抗血小板药和抗凝药容易使月经量增多。
2.激素类药物：激素类药物会影响内分泌系统，在月经期间服用容易引起月经周期、行经时间及经血量异常。而且激素类药物的副作用不仅会发生在行经期间，还可能波及其他时段。所以月经期间不要用激素类药物。
