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吃喝玩乐
  • 姜糖并不适合5岁以下儿童食用 2013-07-05 点击:37 评论:0
  • 如今,超市里卖的和姜有关的食品越来越多,如姜糖、姜茶、姜片等,大部分都包装精美,可作为零食食用。其中最受欢迎的莫过于姜糖了。  冬春两季是食用含姜食品最好的时间,按照中医理论,生姜...
  • 枸杞延缓衰老等6大功效 2013-07-05 点击:37 评论:0
  • 枸杞延缓衰老等6大功效   现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝...
  • 电脑族“网”前养生保健操 做做更健康 2013-07-05 点击:40 评论:0
  • 手部运动   1、将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。  2、将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3-4次。  3、左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压...
  • 喝茶也是有禁忌的 你都知道吗 2013-07-05 点击:35 评论:0
  • 自古代,我们的祖先就对茶颇有研究,很多中国人也对茶充满喜爱,茶不仅被视为一种保健饮品,更是一种学问,自古就有品茗论道之说。然而在茶的文化中,很多人喜欢喝茶,却对茶不是非常的了解,不...
  • 6种“垃圾”食物可防癌 你知道吗 2013-07-05 点击:46 评论:0
  • 抗癌养生:茄子皮抗癌效果强 6种“垃圾”食物可防癌  茄子皮  很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生...
  • 闭眼养肝踮脚补肾 你知道吗 2013-07-05 点击:51 评论:0
  • 养生是件有学问又有讲究的事,离自己很遥远。其实不然,很多养生方法,不仅简便易行,而且行之有效。比如在没有现代文明的古代,人们的一些养生方法就既实用又有效。  养肝就是闭眼睛  古法...
  • 让我们一起来看看宅出健康的秘诀吧! 2013-07-05 点击:47 评论:0
  • 其实是可以的,只要你用对了方法,即便你宅在家中,同样会很健康,下面就让我们一起来看看宅出健康的秘诀吧!  一、睡前练习腹式呼吸  睡前练习腹式呼吸,增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参...
  • 隔着玻璃晒太阳,没有什么补钙效果 2013-07-05 点击:33 评论:0
  • 中医专家指出,隔着玻璃晒太阳,没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线,隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去,在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。 ...
  • 公认的坏习惯也有益于身体健康的一面 2013-07-05 点击:47 评论:0
  • 平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。下面就来看看我们为大师列举了11个如许的“坏习惯”。  1.公道发怒有益血压  没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研...
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