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- 80%的人不知道怎么煮小米粥 2017-05-25 点击：64 评论:0
春困秋乏夏打盹冬天起不了床实在冷其实说起来好像一年四季就没有哪个季节是不困的秋天渐渐接近了这舒适的温度干燥的空气让人分分钟都觉得乏累想睡秋天解乏怎么做？为什么会秋乏 从生理学角度...
人体有十二大器官，每个器官都有需要保养需要清理，如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题，所以我们需要给我们的身体排排毒，下面就跟着一起来看看…… 蜂蜜 味甘，性平，自古就...
秋季养生要注意养肺润肺，润肺是很重要的一部分，秋季吃什么润肺？润肺的食物有哪些？下面为大家介绍几种…… 一、山药 含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、...
大部分女性最怕身体超重，吃蔬果一定不吃皮，怕长斑所以一定不晒太阳……可这些行为却往往在削弱自己的健康，不按常理生活可能更利于健康。不信？小编告诉你6个“反常规”生活方式，常做更健康...
人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人...
利：适量咀嚼或能减压 口腔进行适度的咀嚼或有助于放松情绪，不少紧张焦虑的人也在不自觉地这么做，像很多球员都习惯在比赛过程中咀嚼口香糖。虽然是下意识行为，但肯定让他感觉更好，他才会养...
经常说“吃什么补什么”。究竟是不是真的有道理呢？下面小编就来为各位揭秘吧。 “腰子补肾” 有点可能 我们常说的“腰子”就是肾脏。肾脏常见疾病之一就是肾小球肾炎，它是多病因多类型...
如何计算三伏天呢？三伏天是一年当中最热的一段时间，不过很多人不知道什么时候开始什么时候结束，下面小编告诉您如何计算三伏天，一起来学习吧。 三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气...
气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会给健康带来一定影响! 气虚：出现气虚者，大...
虽然爱吃小米粥，但是对于煮小米粥放多少水和多少米的问题还是有困惑，煮小米粥一般按照米水1：15左右的比例进行，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各种各样，...
