- 通便解毒消肿痛 多吃油菜 2014-09-04 点击：33 评论:0
- 美味的药膳主食4款 2014-09-04 点击：25 评论:0
- 韭菜 真是“起阳草”吗？ 2014-09-04 点击：29 评论:0
- 保健良醋 5种人不适合 2014-09-04 点击：41 评论:0
- 桔梗 还可以这样来吃 2014-09-04 点击：35 评论:0
- 清明时节喝丝瓜花蜜 2014-09-04 点击：28 评论:0
- 五谷豆浆 东方养生新智慧 2014-09-04 点击：39 评论:0
- 动物人参——鹌鹑 2014-09-04 点击：34 评论:0
- 强肾壮骨健脾养胃好蔬菜 2014-09-04 点击：41 评论:0
- 花菜食疗举例 2014-09-04 点击：30 评论:0
，油菜按照地理区域划分，分为冬油菜区和春油菜区。长江中下游及四川盆地为冬油菜区，占全国种植面积的80%以上。青海高原为春油菜区，油菜花开之时，青海湖畔黄花碧水，十分壮观。 中医认...
姜汁牛肉饭 牛肉50克，姜5克，酱油5克，花生油5克，大米100克，清水适量。将牛肉剁成肉糜，拌入花生油、酱油、姜汁。大米蒸至水分将干时，把姜汁牛肉糜倒在米饭表面，继续蒸15分钟...
“春初早韭”与“秋末晚藩”，自古以来被人们并称为两大佳蔬，其中“藩”是指大白菜，而“韭”就是韭菜。陈藏器在《本草拾遗》里指出：“在菜中，此物最温而益人，宜常食之。”韭菜虽辛而温，却...
醋，虽然好处多多，但未必对所有人都有保健作用，同时更不能忽视醋的副作用而随意大量食用。 正在服用某些西药者不宜吃醋： 因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥...
近代药理和临床医学研究表明，桔梗的主要活性成分是皂苷，有抗炎、镇咳、祛痰、抗溃疡、降血压、扩张血管、镇静、镇痛、解热、降血糖、抗胆碱、促进胆酸分泌、抗过敏等广泛作用。桔梗的水或醇提...
1.丝瓜花蜜饮 配方：丝瓜花10克，蜂蜜15克。 做法：1.将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。2.服用时，拣去丝 瓜花不用。趋热...
五谷杂粮，营养非凡 五谷杂粮及其制品，以全新的姿态，重新回到了寻常百姓家。 《黄帝内经》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”自古以来，五谷杂粮即为中华民族膳食之...
鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等，营养价值高于鸡肉。鹌鹑肉每百克含蛋白质24.3克，比鸡肉高 4.6%，维生素的含量比鸡肉高一倍。鹌鹑肉中赖氨酸、谷氨...
花菜分白色和绿色两种，北京称“菜花”。中医认为，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。 花菜的蛋...
花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定的清热解毒作用，对脾...
