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- 不知食宜者，不足以全生 2016-12-21 点击：31 评论:0
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- 枸杞淮山鸡肉汤 2016-12-21 点击：32 评论:0
用料：香橙3枚,鲜百合60克,藕300克,冰糖20克。 做法： 1.香橙榨汁、取汁加入冰糖，搅匀，待用。 2.藕去皮切薄片，入沸水焯一分钟捞出，一分钟后放进橙汁中浸泡三个小时...
配料：鲜山药250克，茡荠250克，鲜藕250克，胡萝卜250克，猪腰椎骨300克，生姜5片，葱10克，盐、味精少许。 做法： 1.鲜山药去皮，洗净，切成3厘米的方块；胡萝卜去...
健康长寿为人人所向往，善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。 庄子《养生主》强调：养生最重要的是要做到“缘督以为经”，即秉承事物中虚之道，顺应自然的变化与发展。以厨工分...
春夏秋冬二十四节气是一种自然现象。中医天人合一的养生观是极其重视饮食的，认为“不知食宜者，不足以全生”。饮食具有酸、辛、苦、咸、甘五味，而饮食五味与人体的五脏又有密切关系。中医就有...
配料：鸡肉300克，首乌15克，当归15克，枸杞子10克。 做法：将首乌、当归、枸杞子洗净加水1000毫升，加入带骨乌鸡肉，烧开后文火熬煮30分钟，即可。 功效：滋阴补血、补肾...
配料：老鸭半只，白茯苓10克，芡实15克，莲子15克，干淮山15克，水5碗，姜3片，葱花少许后加。为二人份量。 做法： 1.洗净宰好的老鸭，斩块，汆水捞起； 2.药材洗净，用...
随着保健品信任危机的产生，很多人将送礼的选择转向了烟、茶、酒。然而，吸烟危害健康，众所皆知；汹酒乱性误事，影响健康；饮茶过多，有伤脾胃。逐渐为人知觉知晓。 过年送啥才能既体面又能...
材料：羊肉500克，淮山100克，葱白20克，姜15克，胡椒粉5克，黄酒15克，精盐3克，鸡精3克。 做法：将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成...
养生，已不再是办公白领人士陌生的概念。注重养生，成为办公室热门话题之一。 随着天气渐渐寒冷，大寒将近，许多论坛上的“中医五行养生帖”广受白领欢迎，不少人的理由是“用五行理论判断自...
材料：鸡半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克，精盐适量，葱花少许。 做法：将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味，然后把鸡块放入砂锅中，加入淮山药、枸杞子、生...
