- 中医如何养生：舍得忘得 2014-09-17 点击：26 评论:0
- 积极心态快乐生活共助养生 2014-09-17 点击：26 评论:0
- 周末养生法教你快速恢复健康 2014-09-17 点击：22 评论:0
- 大盘点：为健康增色 2014-09-17 点击：28 评论:0
- 常常扭脖子 健康伴你一身 2014-09-17 点击：33 评论:0
- 天天养生十条建议 2014-09-17 点击：31 评论:0
- 养生之道的七大措施 2014-09-17 点击：36 评论:0
- 紧张的生活也需要“喘口气” 2014-09-17 点击：21 评论:0
- 想增重者的饮食和运动原则 2014-09-17 点击：32 评论:0
- 养生戒除七种不良心理 2014-09-17 点击：25 评论:0
诗词书画 导引吐纳 这些老中医药专家都喜诗词书画，有些还是书画大家，如肖龙友、程莘农等。徜徉在诗词书画的美妙境界之中，物我两忘，人焉得不长寿？美的境界悦心、令人乐而忘忧，心结一开...
首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”，时间长了，健康肯定会受到影响。 其次是“精神乐观，积德行善”。世界卫生组织提出“健康的一...
是否觉得这个冬天过的尤其艰难，空气污浊、呼吸难受、疾病横行，你是否每一天都感觉到健康的身体正在一点一点远离你，腰酸背痛、眼睛疲劳、睡眠不足……如果是这样的话，那么这个周末你还是好好...
想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能认真照着做，包你又美又健康有活力哦! 粉色题板：健康生活 1.在干净的床上裸睡; 2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经; 3.养...
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生...
天天养生网今天奉献给大家中国古代中医学者总结的养生十条，希望朋友们喜欢！注意好了这十条您一定活过一百岁。真正达到健康长寿。您能做到吗？ ★第一条： 早晨起床第一件事就是喝凉开水...
中华民族历史悠久，源渊流长，千百年来在养生方面有许多宝贵的经验，本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。 中医养生之道的措施 顺时养生即顺应四时气候，阴阳变化规律，从精神、起居、...
现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好，...
请问想增肥的人该如何摄取蛋白质?应该多吃肉还是喝牛奶较好? 营养师回答：在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而...
中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理： 1.私心太重，斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心...
