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误区 喝酒能治感冒发烧 现在，在很多场合，喝酒的多少成了衡量感情深浅或能否完成工作的决定性因素，这样的“酒文化”甚至让很多人一边生着病吃着药，一边“舍命陪君子”;而另外还有一些...
在充满着竞争的现实世界中，讲究速度和效益，各种利益的驱使和诱惑，复杂的人际关系，必然使人们的紧张心理伴随着上升，由此而引发的各种心身疾病逐步增多。于是，一门主要从精神和躯体的相互关...
西瓜利尿但不润肠 北京朝阳医院营养科主任于贵祥打了个比方：把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么?因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖...
五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减少45%; “黄”是指玉米、胡萝卜，...
二、健康的本质是人与自然、心与身、气与血的和谐 中医对于心身健康问题具有独特的理解。《内经》有一段精彩的论述：“是故血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利矣;卫气和则分肉解...
“人以天地之气生，四时之法成。”早在2000多年前，我们的祖先就认识到人与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和自然界的变化保持一致才...
新生儿皮肤上沾有许多分泌物和皮脂，必须揩洗干净，才能使汗孔通畅，易于排汗，使小儿感到舒适，有利生长。小儿新陈代谢旺盛，身体排出的污物较多，从小儿出生后的第二天起，便要经常洗澡，这对...
一个人的生活至少有50%的时间在室内度过，室内工作者在室内的时间就更长些，有的可达到90%以上。因此室内空气与人体健康的关系至为密切。据环境保护部门测定，空气污染最严重的地方不是一...
理治疗的重要意义及不可替代。有关内容，其实早在2000多年前的《内经》中已有系统阐论，它根据五行生克的规律，诱导病人滋生某种情绪，来制约相应的脏器疾病，譬如：“忧伤肺，喜胜忧”，即...
孔子之所以高寿，自有他的秘诀，现从《论语》中看，孔子养生之道主要有以下几个方面，值得学习与借鉴。 一、陶冶情操，修身养性 孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色：及其...
