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- 慢性胃炎患者，保健“五宜” 2014-09-21 点击：26 评论:0
- 摒弃“五难” 长寿不难 2014-09-21 点击：18 评论:0
- 寄情花草 悦目增寿 2014-09-21 点击：19 评论:0
- 书中寻获养生经 2014-09-21 点击：15 评论:0
- 节奏加快 阴虚缠上年轻人 2014-09-21 点击：13 评论:0
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- 脾胃虚寒 要常吃“白的” 2014-09-21 点击：32 评论:0
- 现代运动处方的中医思考 2014-09-21 点击：24 评论:0
中医一般把药酒分为3类： 滋补类药酒用于气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚、神经衰弱者，主要由黄芪、人参、鹿茸等制成。著名的药方有五味子酒、八珍酒、十全大补酒、人参酒、枸杞酒等。 选...
随着生活节奏的加快，社会压力的增大，抑郁症的发病率呈逐年上升趋势。抑郁症是西医病名，是一种包括多种精神症状和躯体症状的复杂情感性精神障碍，临床表现有情绪低落，思维迟缓，对生活丧失兴...
慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。 临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频...
名利不去为一难 我国汉代医圣张仲景就曾无情地抨击追求名利者，说他们向往权贵威势，不惜绞尽脑汁，为身外之物丢掉了身体这个根本。 老子也曾说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”就是...
花，能美化环境，使人赏心悦目，陶情怡性。养花是一种愉快的劳动，每天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼。 赏花更是一项调理身心的活动。在花丛之中，看着绽开的朵朵花蕾，望花...
由于母亲的现身说法，才有了认真拜读《祝您健康》的机遇，真可谓不读不知道，一读丢不了。例如《祝您健康》里刊载的健康秘诀：一、二、三、四、五，就是很好的养生经。 近两年来，确实从中获...
体力精力透支年轻人阴虚的多了 “现在社会，阴虚已经不是老年人的‘专利’，年轻人阴虚的也越来越多。”中医内科主任陈意教授说。他经常会碰到许多年轻人来求诊，不少人开始只是关注到自己某...
天津体育学院运动人体科学系的谭思洁教授告诉记者，蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲时，腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压，...
以前，我“三九”寒冬都吃冰淇淋，特别是紧张或者劳累的时候，愿意吃凉的东西清醒头脑。尽管吃了以后，时常会拉肚子，但也很难改口。我刻意改变坏习惯以后，连盛夏都一口不吃。实在想吃了，就买...
意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生健身的作用。中医养生思想...
