- 多喝枸杞茶 助于增强性欲 2014-09-18 点击：31 评论:0
- 侧卧睡觉 可以养肝气 2014-09-18 点击：32 评论:0
- 详说春夏养阳 秋冬养阴 2014-09-18 点击：31 评论:0
- 顺应四时 适时进补 2014-09-18 点击：23 评论:0
- 平时常梳头 照样可养生 2014-09-18 点击：26 评论:0
- 一种理性的生活态度 2014-09-18 点击：31 评论:0
- 研读素问红楼 领悟恬愉情志 2014-09-18 点击：33 评论:0
- 早晨来个舌抵上腭 2014-09-18 点击：32 评论:0
- 百病生于气 心平气和健康来 2014-09-18 点击：45 评论:0
- 春捂有度 调养肝气去“春火” 2014-09-18 点击：27 评论:0
步入中年的男女，由于工作节奏的加快，性冷淡或性欲下降的人群不断增多。专家指出，常用枸杞泡茶能起到增强性欲的功效。 湖北省襄樊市第一人民医院中医科主任医师赵詹东教授说，因为枸杞有“...
睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节，比较合适的睡姿是侧卧。 侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，...
诊病之余，不时有人问：何谓春夏养阳、秋冬养阴？如何养法？对此，笔者根据《黄帝内经》治未病理论，结合临证及生活体会，给病人讲解了其中的原委和方法，病人得以解惑并有所受益。 什么叫春...
著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为，人是自然界的产物，中医解决的是人体内在的环境，养生要顺应四时，并且应适时进补。老子讲人法地，地法天，天法道，道法自然。...
头位脑居其中，脑为元神之府，在头部有很多常见保健穴位，故应当常护之。 祖国医学认为，阳气十分旺盛。头部血流旺盛，每二十六秒钟血液要从头部循环一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保护好外...
随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种...
《素问·阴阳应象大论》中说：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。”还说：“喜怒不节，寒暑过度，生乃...
在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神...
《素问·阴阳应象大论》中说：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。”还说：“喜怒不节，寒暑过度，生乃...
20日，将迎来农历二十四节气之一的谷雨。养生保健专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火”。 养生保健专家张东生说，谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还是很大，尤其是早...
