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寒冷的冬天，很多人都喜欢烫火锅，美味又能暖身，一举多得！但是火锅怎么吃才健康呢？别急，下面就来告诉你冬天烫火锅的正确姿势，希望对你有帮助哦…… 火锅涮食一定要将食材煮熟 许多食...
很多女孩子都剪了短发辛辛苦苦留半年一剪回到解放前一入短发深似海长发及腰下辈子再相爱为什么女生越来越喜欢短发得到的答案很多都是洗头发特方便，天天洗~天天洗头发真的好吗由于一些人头发容...
因为压力增加，常常会失眠。可是你知道失眠后有哪些食物不能吃吗？一不注意，失眠的症状可能加重，接下来小编就来细数那些会让失眠症状加重的食物，希望大家警戒。 1.辛辣食物干扰睡眠： ...
青春爱长痘上火怕口臭闲来无事便个秘蹲坑脚麻不得已现在的人工作生活都很忙碌节奏快老熬夜爱操心不知不觉身体负担过大导致很多人肠道健康出现问题排毒对我们来说再重要不过了给肠道排毒的好食物...
更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。更年期为什么易失眠？更年期为什么易失眠1、人到中年，社会和家庭中承担的...
走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。 最养生的走路法 美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的...
人们平时生活中不可缺少的食物，但是健康饮食不仅要吃蔬菜，还要知道如何吃蔬菜才健康?生活中的一些饮食禁忌你们又了解多少呢?…… 蔬菜千万不能这样吃 对身体伤害大 绝对不能吃的7种...
[配料]：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。 [做法]：百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40...
[配料]：豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。 [做法]：豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香...
一、“养生指导师”合法面世 据悉，由劳动和社会保障部教育培训中心、中国医促会共同开发的“养生指导师”培训课程已在京全面展开，内容涵盖中西医养生知识、养生技能实操等。考试合格由劳动...
