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- 人生珍贵的宁静：甘于寂寞 2014-09-25 点击：25 评论:0
- 要进补 先识药性 2014-09-25 点击：28 评论:0
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- 健康身体 始于足下 2014-09-25 点击：25 评论:0
- 养生诗话药补不如食补 2014-09-25 点击：35 评论:0
- 仰天长啸也能利养生 2014-09-25 点击：32 评论:0
- 白乐天的养生之道 2014-09-25 点击：27 评论:0
中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。 抑郁型性格要开阔胸襟 这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变...
温泉，学名重碳酸钠钙镁型氟温泉。天龙源温泉采白地底1916米，井底温度44．8℃，出口温度43．5℃，乃温泉上品。经中华人民共和国国土资源部评审，确定具水质为重碳酸钠钙镁型氟医疗热...
说到寂寞，常让人联想到清静孤独，无人搭理，但这仅是对寂寞的一种理解。实际上寂寞并不是独坐家中，不与人来往。寂寞是一种人生的境界，是一种宁馨的享受，是嘈杂生活中人们重新企求的一种生存...
现今医学提倡基因医疗和药物，将来同是感冒，医生可以根据病人的基因配给符合该病人状况的药物。这在中医学已长久采用，中药的方剂其实没有定方，配伍的药物依据病人的体质、年龄等加减来因人因...
数千年来，祖先给我们留下了许多传统养生健身功法，比如“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”以及“易筋经”等。随着时间变迁，这些功法不断又有新的变化和发展。为了挖掘整理优秀传统养生健身功...
脾气旺盛，邪气不侵 医圣张仲景在《金匾要略》一书中提到：“夫治未病者，见肝之病，知肝传牌，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，唯治肝也。” 这...
足部保健 让人人享有健康 千百年前，《黄帝内经》中就已经论述了足部保健养生的理论原则，用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。 脚距离大脑和心脏都很远，这里的血液循环最为不良，...
中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜...
啸，抒发了人的情怀，还有锻炼人体气机升降出入的功能，喊出了丹田的内蕴之力。从医学保健角度看，有规律地啸，是养气的运动良方。长啸能调气、生气、运气、养气。持之以恒，可增气力，强健五脏...
唐朝诗人白居易，字乐天，享年75岁，在当时的医学水平和医疗条件下，如此高龄实属不易，究其原因在于： 一是乐观豁达。白居易的名字为乐天，名副其实。他不相信有长生不老之药，认为养生要...
