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《黄帝内经》上讲： 女子七岁。肾气盛，齿更发长； (7岁) 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁) 三七，肾气平均，故真牙生而...
心血管病 喜庆之时情绪激奋、过度劳累可导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛，对于以往患有高血压、动脉硬化、冠心病的人来讲，特别是一些中老年人，极易发生中风、心绞痛和心肌梗死，如不及时...
“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他说：“我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我...
尘螨多见无需过分忧虑 尘螨几乎无处不在。通常情况下，人们可以与尘螨“和平共处”。并不是每个人都会对尘螨产生敏感，一般健康体质的人可以抵御尘螨的袭击，这类人只有在尘螨突然大量滋生超...
如果你喜欢仰面朝天睡 睡姿素描：采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。 中医护花：睡眠中，面孔中...
回想这20年来，我并没有做过任何关于养颜保健的专项活动，只是从16岁起，每天早上起来洗漱后的第一件事就是喝一杯白开水，到现在已经坚持了22年，这可能就是我的“养生美容秘诀”。 我...
宁静是一种思想境界，不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住心灵上的一片净土，悠闲地品味人生。享受宁静，就要保持心境平和、心理平衡，在宁静中，使内心获得温暖，解除心中的...
秋气与肺气相通，秋天是气血往里走的季节，中医讲肺主治节，可以帮助你的气血从外往里收。到秋天的时候，我劝大家方便的时候就吃点秋梨膏，它有什么作用呢?大家都知道，梨的金气最重，梨的秋气...
春生、夏长、秋收、冬藏，秋天是由“生长”转向“收藏”的季节。入秋后，虽然暑热渐退，但主令的秋燥日益明显。不仅秋阳似火，而且秋风又性燥，易耗伤津液，使人咽干鼻燥、口干唇裂、皮肤干裂、...
外表朴实的中医手段却有着神奇的功效，让职场超女压力再大、时间再紧也能够健康、事业、爱情三丰收…… 中医讲究'五行'，指'金、木、水、火、土'，在人体中分别对应'肺、肝、肾、心、脾...
