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吃喝玩乐
  • 华佗 倡导运动养生 编创五禽戏 2017-08-23 点击:24 评论:0
  • 华佗是东汉时期杰出的医学家,他行医于民间,创造了许多医学奇迹,尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化重生”称誉医术高明。华佗也很懂得养生,《后汉书·华佗传》...
  • 气郁体质养生法 2017-08-23 点击:26 评论:0
  • 何谓“气郁”  人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气...
  • 药物养生的作用 2017-08-23 点击:21 评论:0
  • 1.固护先后天  祖国医学经过临床实践,认识到衰老与脾肾关系非常密切。  脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生长发育,生命活动所需要的一切营养物质,都有赖于脾胃供给。脾胃功能不全,...
  • 智慧养生 2017-08-23 点击:61 评论:0
  • 每天吃油盐,多少最合适:有一个公式可以算一下:用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤,用5乘以50就是250(克),这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头...
  • 养生需要因人而异才行 2017-08-23 点击:32 评论:0
  • 平和体质  主要表现:面色润泽,目光有神,唇色红润;精力充沛,睡眠好,大小便正常。  传统疗法与干预措施:节气灸疗法  专家解析:平和质的人并不多见,多数是运动员才具有这样的体质。...
  • 屁知疾病不同人放屁有啥病 2017-08-22 点击:19 评论:0
  • “放屁人洋洋得意,闻屁人举手抗议,这就是屁的伟大意义...”生活中人们常会遭遇放屁的尴尬,可是放屁能知道我们有没有疾病!屁知疾病,不同人放屁有啥病呢?  屁源于我们的唾液或食物一起...
  • 全身健康尽收“眼底” 2017-08-22 点击:32 评论:0
  • “对上眼了”“很有眼缘”……可想而知,人的眼睛给他人的印象有多深刻。照照镜子,看看让你眼睛“毁容”的问题到底出在哪里吧。  女士们特别关注黑眼圈、眼袋,其实要关注的东西还更多。广州...
  • 七种方法看你是否气血不调 2017-08-22 点击:27 评论:0
  • 很多人要问了,我们本身不是医生,怎样做才能对自己的身体“先知先觉”,知道有没有气血不调呢?  事实上,要想做到“先知先觉”并不难,只需要每天对自己的身体更加关爱一点点,更加体贴一点...
  • 糖尿病人养生保健歌 2017-08-22 点击:27 评论:0
  • 清淡饮食最为佳,五谷杂粮并不差。  一日三餐分食色,饥饿可配豆和渣。  日用脂肪选素油,多用调料少烹炸。  甘油咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。  体弱清瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭。  ...
  • 阳盛体质的人应该如何养生 2017-08-22 点击:30 评论:0
  • 阳盛之人好动,易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己。遇易怒之事,用理性克服情感上的冲动。  对于阳盛之人,要怎么去养生才是最有效果的呢?  阳盛体...
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