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华佗是东汉时期杰出的医学家，他行医于民间，创造了许多医学奇迹，尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化重生”称誉医术高明。华佗也很懂得养生，《后汉书·华佗传》...
何谓“气郁” 人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气...
1.固护先后天 祖国医学经过临床实践，认识到衰老与脾肾关系非常密切。 脾胃为后天之本，气血生化之源，机体生长发育，生命活动所需要的一切营养物质，都有赖于脾胃供给。脾胃功能不全，...
每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250（克），这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头...
平和体质 主要表现：面色润泽，目光有神，唇色红润；精力充沛，睡眠好，大小便正常。 传统疗法与干预措施：节气灸疗法 专家解析：平和质的人并不多见，多数是运动员才具有这样的体质。...
“放屁人洋洋得意，闻屁人举手抗议，这就是屁的伟大意义...”生活中人们常会遭遇放屁的尴尬，可是放屁能知道我们有没有疾病！屁知疾病，不同人放屁有啥病呢？ 屁源于我们的唾液或食物一起...
“对上眼了”“很有眼缘”……可想而知，人的眼睛给他人的印象有多深刻。照照镜子，看看让你眼睛“毁容”的问题到底出在哪里吧。 女士们特别关注黑眼圈、眼袋，其实要关注的东西还更多。广州...
很多人要问了，我们本身不是医生，怎样做才能对自己的身体“先知先觉”，知道有没有气血不调呢？ 事实上，要想做到“先知先觉”并不难，只需要每天对自己的身体更加关爱一点点，更加体贴一点...
清淡饮食最为佳，五谷杂粮并不差。 一日三餐分食色，饥饿可配豆和渣。 日用脂肪选素油，多用调料少烹炸。 甘油咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。 体弱清瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭。 ...
阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。 对于阳盛之人，要怎么去养生才是最有效果的呢? 阳盛体...
