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华佗是东汉时期杰出的医学家,他行医于民间,创造了许多医学奇迹,尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化重生”称誉医术高明。华佗也很懂得养生,《后汉书·华佗传》...
何谓“气郁” 人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气...
1.固护先后天 祖国医学经过临床实践,认识到衰老与脾肾关系非常密切。 脾胃为后天之本,气血生化之源,机体生长发育,生命活动所需要的一切营养物质,都有赖于脾胃供给。脾胃功能不全,...
每天吃油盐,多少最合适:有一个公式可以算一下:用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤,用5乘以50就是250(克),这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头...
平和体质 主要表现:面色润泽,目光有神,唇色红润;精力充沛,睡眠好,大小便正常。 传统疗法与干预措施:节气灸疗法 专家解析:平和质的人并不多见,多数是运动员才具有这样的体质。...
“放屁人洋洋得意,闻屁人举手抗议,这就是屁的伟大意义...”生活中人们常会遭遇放屁的尴尬,可是放屁能知道我们有没有疾病!屁知疾病,不同人放屁有啥病呢? 屁源于我们的唾液或食物一起...
“对上眼了”“很有眼缘”……可想而知,人的眼睛给他人的印象有多深刻。照照镜子,看看让你眼睛“毁容”的问题到底出在哪里吧。 女士们特别关注黑眼圈、眼袋,其实要关注的东西还更多。广州...
很多人要问了,我们本身不是医生,怎样做才能对自己的身体“先知先觉”,知道有没有气血不调呢? 事实上,要想做到“先知先觉”并不难,只需要每天对自己的身体更加关爱一点点,更加体贴一点...
清淡饮食最为佳,五谷杂粮并不差。 一日三餐分食色,饥饿可配豆和渣。 日用脂肪选素油,多用调料少烹炸。 甘油咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。 体弱清瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭。 ...
阳盛之人好动,易发怒,故平日要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意识控制自己。遇易怒之事,用理性克服情感上的冲动。 对于阳盛之人,要怎么去养生才是最有效果的呢? 阳盛体...