- 秋冬柑橘药用多 2014-09-22 点击：25 评论:0
- 性爱中的养生之道 2014-09-22 点击：27 评论:0
- 乐而忘忧得长寿 2014-09-22 点击：40 评论:0
- 寒头暖足益健康 2014-09-22 点击：33 评论:0
- 是“忍”还是“泄” 2014-09-22 点击：32 评论:0
- 舌抵上腭：小动作助你滋补脾肾 2014-09-22 点击：31 评论:0
- 专家谈冬季养生3法 2014-09-22 点击：25 评论:0
- 这些“新奇”养生观点 错了！ 2014-09-22 点击：42 评论:0
- 慢性肾炎患者的冬季自我保健 2014-09-22 点击：37 评论:0
- 你的身体是否正在一天天变硬 2014-09-22 点击：25 评论:0
柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿...
孙思邈在《备急千金要方》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调掌握男女交合的原则和方法，告诫年轻人不可凭借年轻力壮放纵情欲，40岁以上的男性应注意节制房室生活。书中还提到，除了性...
生活有序 忙中取乐 山西省针灸研究所主任中医师，师先生诊务繁忙，社会活动也较多，但他忙中有序，忙中取乐。他每早6点起床后，到户外散步，做自编的健身操;午饭后要睡一小时;晚上，兴之...
中医认为，头为诸阳之会。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至会成为致病因素。唐代名医孙思邈在《备急千金要方》中说过：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤，睛及鼻干。”又说：“冬日...
现代医学研究证明，一个人的忍受长期超限度，可使内脏功能失调，免疫力降低，是引发癌症、心脑血管病、肠胃病和精神疾病的重要因素。有人通过调查后得出一个惊人的结论：忍是人体健康的无形杀手...
在中医里，有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神...
一、精神养生保健法 张国玺认为，“宁静为本，保养精神”，冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在...
受访专家介绍： 李振华 河南中医学院教授、主任医师、国家老中医药专家学术经验继承导师毛德西 河南中医学院教授、主任医师、国家老中医药专家学术经验继承导师高希言 河南中医学院教授、...
临床观察，秋冬季是肾脏病人病情加重和发生并发症较多的季节，所以，慢性肾炎患者应做好下列自我保健： 1.科学饮食 (1)蛋白质的供给。由于肾脏病的特殊性，应在医生指导下制定科学的...
身体是否在变硬 人们在形容自己变老的时候，常爱说的一句话，就是老胳膊老腿，已经不中用了。那什么是老胳膊老腿呢?其实人衰老的过程，就是身体在变硬的过程。 如果你身边有一个婴儿，一...
